14 avril 2019
L'Espace Seniors du Département Lauragais, service dédié à l'accueil et l'information des personnes de 60 ans et plus, du Département de l'Aude, vous fait part de nouveaux ateliers gratuits sur le thème de la mobilité en direction des personnes de plus de 60 ans,
« Rouler à tout âge, Faire ou refaire du vélo »
Il s'agit de participer à 6 ateliers animés par l'association LA ROUE QUE TOURNE :
– ATELIER 1 : dédié à l'évaluation de la pratique du vélo, le réglage de ce dernier, le matériel nécessaire, rappel des règles de sécurité autour du vélo et partage de la route
– ATELIER 2 : mise en pratique & sécurité en vélo
– ATELIER 3 : atelier pratique sur l'entretien de son vélo, réglage des freins, changement d'une roue crevée…
– ATELIER 4 : la santé au vélo, animé par une diététicienne pour aborder l'alimentation, la récupération & les bienfaits du vélo
– ATELIER 5 : dédié à la préparation d'une sortie vélo, tester un vélo électrique, des vélos adaptés, préparer un itinéraire, lire une carte, gps, équipement nécessaire …
– ATELIER 6 : balade organisée en vélo sur le canal du midi (prévoir le pique-nique)
Afin de réserver le meilleur accueil, nous demandons aux personnes intéressées de bien vouloir s'inscrire auprès de CHRISTELLE ROBLIN au 06 20 86 47 60 ou par mail larouequitourne011@gmail.com
Atelier limité à 15 personnes